A mellkasi gerinc osteochondrosisa

A mellkasi osteochondrosis a mellkasi gerinc degeneratív betegsége. Mindenekelőtt a betegség az intervertebralis lemezeket érinti, ami hátfájáshoz és kellemetlen tünetekhez vezet. Szintén a betegségre jellemző a porckorong porckorongjának idő előtti „elöregedése".

Az osteochondrosis 20 éves korban és középkorú betegeknél is diagnosztizálható.

A betegség kevésbé gyakori, mint az osteochondrosis más formái - a nyaki és az ágyéki. Ennek oka a mellkasi régió kisebb mobilitása, valamint az izmos fűző és a bordák védelme.

A mellkasi régióban 12 csigolya található - T1-től T12-ig. Leggyakrabban a legalsó csigolyák érintettek - T10, T11, T12.

A mellkasi osteochondrosis tünetei

A mellkasi gerinc osteochondrosisának tünetei a következők:

• Mellkasi fájdalom
• Fáradt légzés
• Fájdalom fokozódása mély légzéskor
• Fokozott fáradtság
• Bizonytalan járás
• Szorító érzés a mellkas területén
• Lehajt
• A légszomj megjelenése
• Hideg láb
• Fájdalom a nyelőcsőben
• Köhögés

A mellkasi osteochondrosis okozta fájdalmat jellemzői szerint dorsago-ra vagy dorsalgiára osztják.

Dorsago - éles fájdalom a mellkas területén. Ez akkor fordul elő, ha hosszú ideig egy pozícióban tartózkodik. A fájdalom megnehezítheti a légzést.

A dorsalgia mérsékelt fájdalom az érintett porckorongok területén. Mély légzés esetén a fájdalom felerősödik. A kellemetlen érzések fokozatosan kezdődnek.

A mellkasi osteochondrosis kialakulásának okai

A mellkasi osteochondrosis előfordulásának és kialakulásának okai gyakran összefüggenek a páciens életmódjával és a gerinc egyenetlen terhelésével. Például azok az emberek, akik hosszú időt töltenek ülő helyzetben, veszélyben vannak: távoli vagy irodai munka a számítógépen, gyakori vezetés.

A mozgásszegény életmód megzavarja a keringési és nyirokrendszer működését, az elégtelen mozgás pedig az izomszövetet gyengíti. Ugyanakkor nő a gerinc terhelése ülő helyzetben.

A mellkasi osteochondrosis előfordulását befolyásolhatják a korábbi gerincsérülések, túlsúly és a legyengült immunitás is.

Osteochondrosis azoknál a nőknél is kialakulhat, akik gyakran viselnek magassarkút vagy terhesek.

A mellkasi osteochondrosis súlyosbodása lehetséges kényelmetlen alvási helyzet, dohányzás, rossz minőségű masszázs vagy hipotermia esetén.

Komplikációk

A mellkasi gerinc degeneratív folyamatai a következő patológiák kialakulását okozhatják:

• A gerincvelő kompressziója a gerincvelő kompressziója, ami csökkenti az érzést a hasban, a hátban és a mellkasban.
• A kyphosis a gerinc görbülete.
• A gerinc kitüremkedése és sérve a csigolyaközi porckorong középpontjának kiemelkedése, amely befolyásolja a hasnyálmirigy és a belek működését.
• Interkostális neuralgia - akut fájdalom a bordaközi térben.

A szövődmény által érintett szervek az érintett csigolyától függenek.

A mellkasi osteochondrosis fejlettségi foka

• I fokozat - enyhe fájdalom jelentkezik, amely kényelmes helyzetben gyorsan elmúlik. A csigolyaközi porckorong nedvességtartalma elvész, a nucleus pulposus kissé elmozdul. Erre a szakaszra nem mindig figyelnek, mert a fájdalom nem okoz súlyos kényelmetlenséget, és gyorsan elmúlik.
• II. fokozat – repedések jelennek meg a csigolyaközi porckorongban, a gerinc stabil helyzetben tartása görcsökhöz, hát- és mellkasi fájdalomhoz vezet. A lemez kezdi elveszíteni rugalmasságát, magassága csökkenni kezd. Az érintett területen az izmok folyamatosan megfeszülnek.
• III fokozat - a csigolyaközi lemez központi részének - a nucleus pulposus - kiemelkedése következik be. Emiatt csigolyaközi sérv lép fel. A fájdalom állandóvá válik, a porcok elvékonyodnak.
• IV fok – a rostos gyűrű szövetét csont helyettesíti. A csontszövet elkezd lebomlani.

A mellkasi osteochondrosis diagnózisa

Ha a mellkasi gerinc osteochondrosisára gyanakszik, időpontot kell kérnie egy terapeutához vagy neurológushoz. A vizsgálat során a páciens elmondja panaszait, az orvos fizikális vizsgálatot végez. A vizsgálat során figyelmet fordítanak a váll- és medenceöv szintje, a testtartás, a mellkas alakja és az izomrendszer állapota közötti kapcsolatra.

Ezt követően az orvos beutalót ad ki diagnosztikai vizsgálatra. A vizsgálatok alapján a betegnek előírható:

• Röntgen – röntgenfelvételek készülnek a gerinc problémás területeiről, amelyek a porckorongokban bekövetkező változásokat mutatják.
• CT-vizsgálat – lehetővé teszi a sérülés helyének állapotának felmérését és a porckorongok állapotának vizsgálatát.
• EKG – szív- és érrendszeri betegség gyanúja esetén javasolt.

Hogyan kell kezelni a mellkasi osteochondrosis

A mellkasi gerinc osteochondrosisának kezelésére konzervatív módszereket alkalmaznak. Céljuk a fájdalom megszüntetése, a görcsök enyhítése és a vérkeringés normalizálása. Ezek tartalmazzák:

• Masszázs
• Fizikoterápia
• Fizikoterápia
• Vitaminok és gyógyszerek szedése

Masszázs mellkasi osteochondrosisra

A nyaki mellkasi terület masszázsa segít a fájdalom és a gyulladás enyhítésében, valamint erősíti a csigolyákat stabil állapotban tartó izmokat.

A foglalkozás során a következő masszázstechnikákat alkalmazzuk: simogatás, szorítás, dagasztás, dörzsölés és vibráció. Az osteochondrosisban a hatás iránya a sérülés helyétől függ. A masszázst szakembernek kell elvégeznie, aki valóban hatékonyvá teszi az eljárást. A jobb eredmény érdekében speciális olajok használhatók a masszírozás során.

Mielőtt azonban részt venne egy masszázs tanfolyamon, meg kell győződnie arról, hogy ez nem ellenjavallt a páciens számára. Ehhez konzultálnia kell orvosával. Az ellenjavallatok listája tartalmazza a szív- és érrendszeri patológiákat, az emelkedett testhőmérsékletet, a tuberkulózist és a bőrbetegségeket.

Fizikoterápia

A mellkasi osteochondrosis torna gyakorlatok sorozatából áll a gerincizmok megerősítésére és egy erős izomfűző kialakítására. A kezdeti szakaszban a torna segít elkerülni a gyógyszerek szedését.

Milyen hatással van a tornaterápia a mellkasi osteochondrosisra?

• A mély légzés helyessé válik
• Helyes testtartás alakul ki
• Csökkenti a gerinc terhelését
• A mély hátizmok kevésbé merevek
• Növeli a mellkas mozgékonyságát

Gyakorlatok a mellkasi gerinc osteochondrosisára

A torna megkezdése előtt be kell melegíteni. Felmelegítheti és felkészítheti az izmokat a fizikai aktivitásra. A bemelegítéshez használhatja a végtaglendítéseket, a törzs, a nyak és a medence forgását és elfordulását.

Íme néhány gyakorlat, amelyek alkalmasak a mellkasi osteochondrosis kezelésére:

• „Csónak" - hason kell feküdnie, karjait a feje fölé kell nyújtania, és a lábát egyenesen kell tartania. Ebben a helyzetben meg kell hajlítania a mellkasát - simán és egyidejűleg emelje fel a karját és a lábát.
• Vállemelés – Állva, ellazított karral a test mentén, fel kell emelni minden vállát.
• Hajlítás egy széken - egy széken kell ülnie úgy, hogy a háta szorosan a hátához legyen nyomva. A kezeket le kell engedni. Ebben a helyzetben belégzés közben a kezét a háta mögé kell tenni, és hátra kell hajolni. Kilégzéskor előre kell hajolni. Oldalra is hajolhat.
• Hátsó ív – négykézláb állva meg kell ívelni a hátát, és meg kell tartani ezt a pozíciót néhány másodpercig. Ezután vissza kell térnie a kiindulási helyzetbe. A gyakorlatot ajánlott speciális szőnyegen végezni.

A gyakorlatokat több hónapon keresztül rendszeresen kell végezni. A gyógytorna nem tarthat tovább 30 percnél, kényelmes cipőben és ruhában kell végezni. Ha akut fájdalom jelentkezik, abba kell hagynia az edzést.

Fizikoterápia

A fizioterápia alkalmas komplex kezelésre. Használható kiegészítő vagy független terápiaként. A mellkasi osteochondrosis esetén az orvos a következő eljárásokat írhatja elő:

• A magnetoterápia egy mágneses mező hatása az érintett területre, amely lehetővé teszi a vérkeringés normalizálását, az érintett szövetek helyreállítását és az ágyéki régió mobilitásának javítását.
• A lézerterápia a lézersugarak hatása az érintett területre. Segít javítani az immunitást, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású. Az eljárás során nincs fájdalom.
• A lökéshullám-terápia infrahangos akusztikus hullámoknak való kitettség. Elősegítik a csontkinövések felszívódását, serkentik a kollagéntermelést és javítják a vérkeringést.
• Az orvosi elektroforézis hatékony módszer a fájdalom megszüntetésére és az érintett szövetek táplálkozásának javítására. Gyógyászati anyagokat tartalmazó elektródákat és betéteket rögzítenek a páciens bőrére.

Mindezek az eljárások segítenek enyhíteni a mellkasi osteochondrosis tüneteinek kellemetlen érzéseit.

Az osteochondrosis gyógyszeres kezelése

A gyógyszeres kezelés során a betegnek gyakran gyógyszer-komplexumot írnak fel. Az orvos határozza meg a kurzus időtartamát és az egyes gyógyszerek listáját az osteochondrosis klinikai megnyilvánulásaitól függően. A gyógyszerek listáján szerepelhetnek például gyulladáscsökkentő szerek, izomlazítók, vitaminok, valamint speciális kenőcsök vagy gélek.

Táplálkozás a mellkasi osteochondrosishoz

Kiegészítő kezelési intézkedésként a betegnek előírható a „15. számú táblázat" diéta. A diéta nem igényli a legtöbb népszerű élelmiszer elhagyását, de sajátossága a magas vitamintartalmú étrend.

A diéta részeként ehetsz:

• Kenyér
• Tej
• Levesek
• Sovány hús - tanácsos minden nap enni
• Tészta
• Zöldségek – frissen, salátában vagy főzve
• Tojás
• Friss gyümölcsök
• Friss bogyók
• Sokféle édesség
• Vaj és növényi olajok

Az engedélyezett italok közé tartozik a gyenge kávé, tea, gyümölcslevek és kvass.

Mit nem szabad enni:

• Leveles tészták
• Zsíros hússal vagy hallal készült ételek
• Csokoládé termékek

Ami az italokat illeti, nem ajánlott erős kávét, erős teát vagy alkoholos italokat inni.

A mellkasi osteochondrosis megelőzése

Az ajánlott megelőző intézkedések a következők:

• Úszás vagy egyéb vízi sportok
• Rendszeres bemelegítés, ha hosszú ideig dolgozik számítógépen
• A testtartás megőrzése ülő helyzetben - a hátnak egyenesnek és a vállnak kiegyenesítettnek kell lennie
• A hát hipotermiájának elkerülése
• Rendszeres edzésterápia

Ezenkívül figyelmet kell fordítani az ágynemű kiválasztására. A nem megfelelő matrac és párna megakadályozza, hogy a háta és a nyaka ellazuljon alvás közben. Emiatt az osteochondrosis kényelmes tartózkodása érdekében ajánlatos speciális ortopédiai kiegészítőket vásárolni.