Gyakori betegség a nyaki gerinc osteochondrosis, amely bármely életkorú embernél megnyilvánul, és különösen a 30-50 év közötti dolgozó lakosság körében. Vannak, akik ebben a betegségben szenvednek, néha nincsenek tisztában a betegségek okával, mert a nyaki gerinc degeneratív változásai észrevétlenül következnek be. A méhnyak osteochondrosisának időben történő kezelése az egészséget kiváló állapotba hozza, és egészséget nyújt a jövőben.
A nyaki osteochondrosis tünetei és jelei
A cervicalis osteochondrosis a betegség kezdetekor egyáltalán nem jelenhet meg. A betegség már elhanyagolt formában érezteti hatását, mozgásakor gyakori fej- és nyakfájdalmak vannak. Amikor az agyi keringés megsérül a méhnyak osteochondrosisával, az ember a következő tüneteket fejti ki:
- rendszeres fejfájás;
- az arcizmok érzékenységének megsértése;
- fokozott fáradtság;
- zaj a fejben;
- fülcsengés;
- magas vérnyomás;
- a koordináció elvesztése;
- gyakori szédülés;
- ingatag járás.
Ha a nyaki csigolyák osteochondrosisának krónikus formája van, akkor a fájdalom tartós, és a fej bármely mozgása nehéz a nyaki izmok feszültsége miatt. A beteget méhnyak-migrén kezdi szenvedni, a fejfájást néha hányás, hányinger és akár eszméletvesztés is kíséri. Ha a méhnyak osteochondrosisát nem kezelik időben, akkor a személyt garat tünetei kísérhetik: nyelési nehézség, torokszárazság érzése, viszketés és csiklandozás. Idővel ez a betegség porckorongsérvhez vezethet.
Módszerek a nyaki gerinc osteochondrosisának kezelésére
A nyaki gerinc osteochondrosisának kezelése számos olyan eszközt és módszert foglal magában, amelyek célja a fájdalom megszüntetése és a szövetek gyulladásos folyamatának leküzdése. Hatékony módszer a gerinc rugalmasságának napi gyakorlása. Általános szabály, hogy az orvos egy egyéni testmozgási programot választ ki az MRI vagy a számítógépes tomográfia segítségével végzett diagnosztika és a betegség stádiumának felmérése után. Lássuk, hogyan kezelik a nyaki gerinc osteochondrosisát.
Gyógyszer: tabletták, gyógyszerek és injekciók
A gyógyszeres terápiát már a nyaki osteochondrosis első jeleinél írják fel. Ha az első fájdalom megszüntethető egy szokásos érzéstelenítő tablettával, akkor később ez már nem segít. A nyaki osteochondrosis orvosi kezelését új generációs kondroprotektorokkal végzik - olyan gyógyszerekkel, amelyek stimulálják a gerinc porcszövetének helyreállítását. A legjobb terápiás hatást a glükózamin és a kondroitin-szulfát kombinációja biztosítja. Ezekkel a gyógyszerekkel a kezelés folyamata több hónapos lehet, ezután javul a nyaki gerinc mobilitása.
De ha a méhnyak osteochondrosisában enyhíteni kell az akut fájdalmat, akkor az orvosok novokain blokádot vagy nem szteroid gyulladáscsökkentőket írnak fel. Ezek olyan kenőcsök, kapszulák, tabletták és injekciók, amelyek gyorsan javítják a beteg általános állapotát. De ha a kondroprotektoroknak hosszabb ellenállás esetén sincs ellenjavallatuk, akkor az NSAID-k súlyosak, ezért használatukat a kezelőorvossal kell egyeztetni.
Helyi gyógymódok: gélek és kenőcsök
A nyaki gerinc gyors érzéstelenítéséhez osteochondrosis esetén speciális gélek vagy kenőcsök segítenek, amelyek az alkalmazás után 10 perccel kezdenek hatni. Többféle lehet:
- Regeneráló, lehetővé téve a csigolyák közötti sérült porcszövet helyreállítását.
- Gyulladáscsökkentő, nem szteroid anyagok alapján, megszünteti a fájdalmat.
- Fájdalomcsillapítók, amelyek befolyásolják az idegvégződéseket, gyorsan tompítják a fájdalmat.
- Masszázs kenőcsök.
Manuális terápia
A legősibb, de az osteochondrosis kezelésének modern módszereinél sem kevésbé hatékony módszer a manuális terápia. A szakemberek számos technikát fejlesztettek ki, amelyek jótékony hatással vannak az érintett terület csigolyáira, szöveteire és ízületeire. Csak a csontkovács legyen a szakterületén jó szakember, nehogy kerekesszékhez vezesse a beteget. A nyaki gerinc osteochondrosisának manuális terápiájának fő módszerei a következők:
- szegmentális masszázs, amely enyhíti az izomfeszültséget;
- helyreállítási manipulációközös fellépés, csikorgásuk kíséretében;
- mozgósítás, a sérült ízületek helyreállítása nyújtással.
Akupunktúra
Az akupunktúra segítségével nemcsak eltávolíthatja a fájdalom tüneteit a nyaki gerinc osteochondrosisában, hanem teljesen meg is gyógyíthatja. A tűtechnika keletről érkezett az orosz orvoslásba. A bölcs kínaiak az emberi test filozófiájának és ismereteinek vezetésével megtanulták fémtűk segítségével szabályozni a testben lévő energiát. Az akupunktúrás eljárást ma az orvosok rendkívül hatékony módszerként ismerik el az osteochondrosis elleni küzdelemben.
Mielőtt azonban az akupunktúrához folyamodna, orvoshoz kell fordulnia, mivel ez az eljárás nem mindenki számára megfelelő. Nem használhatja ezt a technikát:
- fertőző betegségek jelenlétében;
- terhesség;
- bármely tumor;
- a bőr vagy a vér betegségei;
- öregség vagy csecsemőkor.
Homeopátiás gyógyszerek
A nyaki osteochondrosist homeopátiával sikeresen kezelik. A homeopátiás készítmények hasznos nyomelemeket és biológiailag aktív anyagokat tartalmaznak. Teljes mértékben megfelelnek a vitaminok és ásványi anyagok koncentrációjának az emberi testben. A homeopátiás szerek tartalmaznak növényi kivonatokat, növényi kivonatokat, amelyek környezetbarát mintákból származnak, és ami a legfontosabb: teljesen természetesek. Hatásuk elve osteochondrosisban:
- Aktiválja az immunrendszert.
- Helyezze vissza a porcszövetet.
- Javítja a vérkeringést a nyak területén.
Hogyan lehet otthon gyógyítani a nyaki osteochondrosist
A nyaki osteochondrosis otthoni komplex kezelése ma már lehetséges. Teljesen lehetséges jobb egészség elérése és a fájdalom tüneteinek enyhítése önmagában, ha betartja a helyes étrendet és aktív életmódot folytat. A nyaki osteochondrosis napi étrendjének tartalmaznia kell olyan ételeket, amelyek elősegítik a porcszövet regenerálódását, ezek a következők:
- hüvelyesek, szemek, zöldségek, gyümölcsök;
- fehérjéket tartalmaz: dió, tojás, sovány baromfi, hal;
- telítetlen zsírsavak: lenmag, olajos tengeri halak;
- kalciumban gazdag ételek: tej, túró, leveles zöldségek.
Masszázs és önmasszázs
A sikeres otthoni kezeléseket masszázzsal vagy önmasszázzsal végzik. Ez az eljárás oldja a feszültséget a feszes nyaki izmok ellazításával. A masszázs után javul az intervertebrális lemezek vérkeringése, ami gyors megkönnyebbülést jelent a beteg számára. Az önmasszázs eljárást ülve hajtják végre, és a fej hátsó részén dörzsöléssel, simogatással és dagasztással mozognak. De a nagyobb hatás elérése érdekében jobb, ha szakképzett masszázsterapeutát hív meg.
Wellness torna
A gyógytorna nem kevesebb hatást fejt ki, mint az osteochondrosis gyógyszeres kezelése, és ez a gyógyulás alapja. A gyakorlatok nem tartanak sokáig, különösen azért, mert otthon könnyen elvégezhetők. A torna célja a nyaki gerinc osteochondrosisában a fájdalom enyhítése, az ínszalagok nyújtása és a nyaki izmok ellazítása. De csak akkor kell elvégeznie a gyakorlatokat, ha orvoshoz fordul, és nagyon óvatosan, hogy ne károsítsa a testet.
A hagyományos orvoslás receptjei
Arra a kérdésre, hogy miként lehet otthon gyógyítani a nyaki gerinc osteochondrosisát, általában a népi gyógymódokat értjük. A gyógynövényes kezelés gazdaságos, hatékony és ami a legfontosabb - biztonságos. Nincs szükség drága fájdalomcsillapító gyógyszerek vásárlására, amelyek negatív mellékhatásokkal is járhatnak. A hagyományos orvoslás természetes gyógymódjai, amelyek segítenek a nyaki gerinc osteochondrosisában, a következők:
- Torma levelei. A lapot a tarkójához kell erősítenie, és egyik napról a másikra meg kell erősítenie. Reggelre a fájdalom megszűnik.
- Burgonya. Ugyanolyan arányban kell dörzsölni mézzel, hogy a keverék konzisztenciájú kenőcsre hasonlítson. Használja a terméket borogatásként legalább hetente egyszer.
- Vodkából (1 l) készült frissen facsart aloe juice (1 evőkanál), mustárpor (1 evőkanál) és propolisz (50 g) hozzáadásával készült kompresszorok hatékonyak. A keveréket textíliával impregnálják, és a nyakra kenik, gyapjú ruhával rögzítik, az eljárást hetente 1-2 alkalommal végzik éjszaka.
A betegségek megelőzésének módszerei
Könnyebb megelőzni az osteochondrosist, mint hosszú ideig kezelni. A megelőzés magában foglalja a testtartás, fitneszgyakorlatok, edzőeszközök, versenysétálás, jóga, úszás betartását. Helyesen kell ülni az asztalnál és a számítógépnél, a súlyemelésnél sokáig nem dobhatja vissza a fejét, és nem billenhet meg. Írás vagy olvasás közben nem ajánlott alacsonyan hajlani az asztal felületén, alvás közben pedig ortopéd párnát érdemes használni.