Miből származik az osteochondrosis

Osteokondrózis - Ez a gerinc, vagy inkább a ligamentális készüléke betegsége. Egyszerűen fogalmazva: az anyagcserének megsértése az intervertebrális porcban.

   Az osteochondrosis név a görög szavakból származik, az osteon - "csont" és a chondros - "porc". Az osteochondrosis lényege a csont- és porc disztrofikus folyamat, amelyet az öregedés követ. A gerinc osteochondrosis klasszikus orvosi értelemben az intervertebrális korong porcának degeneratív léziója és a gerinc szomszédos testéből származó reaktív változások. Általánosan elfogadott, hogy az egész a lemezen zajló hibákkal kezdődik, de a fájdalom szindróma már a folyamat neurológiai szövődményei miatt következik be.

Van egy vélemény, hogy az osteochondrosis betegség, sok tényező - mind örökletes, mind megszerzett tényező következménye. Az emberek leggyakrabban 35 év után kezdenek érezni az osteochondrosis megnyilvánulásait. A gerinc osteokondrózisának fejlődését és súlyosbodását megkönnyíti a makro- és mikrotrauma, a statikus és dinamikus túlterhelés, valamint a rezgés.

A csigolyák és az intervertebrális korongok hasznos, optimális terhelése az, amikor a gerinc természetes helyzetében tartjuk, amelyet természetüknél fogva nekünk tervezünk. Amikor ez a helyzet megváltozik, a gerinc terhelése nem megfelelő eloszlás, ami a porc változásához vezet a túlzott nyomás helyén.

Ez okozható:

• a test helyzetének gyakori változásaival kapcsolatos munka;
• nehéz rakomány emelése;
• Hosszú ideig kényszerített pózot (például az iskolások és a hallgatók körében)
• a rossz póz az álló helyzetben, ülés, feküdt és súlyok hordozásakor;
• testnevelés és sport anélkül, hogy figyelembe venné a nagy fizikai erőfeszítés hatását;
• sérülés, nehéz fizikai munka

Leggyakrabban számos tényező vezet az osteochondrosis kialakulásához. Egy bizonyos helyet köztük stressz, hipotermia, kedvezőtlen időjárási viszonyok (alacsony hőmérséklet a magas páratartalommal kombinálva), különféle vegyi anyagok, amelyek élelmezéssel és légzéssel lépnek be a testbe.  Felesleges testtömegű emberek. Az osteochondrosis kialakulásának okai lehetnek a kötőszövet veleszületett hiánya (a ligamentus készülék gyengesége), egy cserehormonális, autoimmun betegségek, trófikus rendellenességek az ízületekben stb.

Osteochondrosis- az intervertebrális korongok lebomlása és megsemmisítése. Az osteochondrosis okozza a hátfájást az esetek 80% -ában.

A fájdalom megjelenésének mechanizmusa így egyszerűsítheti: az intervertebrális lemez nem ellenáll a terhelésnek, és kiemelkedése kialakul. Az intervertebrális korong körül ideges folyamatok, erek és gerincvelő. A lemez sérvének, amely befolyásolja az idegi folyamatok bármelyikét, gyulladást okoz, ami fájdalomhoz vezet.

A nyaki gerinc osteochondrosisát különféle tünetek különböztetik meg. A kezében kellemetlen érzés van, amely a válltól és az alkarról a váll külső felületére, az alkarhoz az ujjakig terjed, ennek a zóna zsibbadásának, az érzékenység növekedésének vagy csökkenésének, néha éjjel fel kell kelnie, és a kezek izmait kell dagasztani. A fájdalom akut lehet, vágó és elektromos áram érzéssel járhat. A fájdalom gyakran a kar minimális terhelésével fokozódik; Egyes betegek nem képesek járni egy kabátban - a vállaikra szorul, és rendkívül nehéznek tűnik. A fájdalom fokozódik köhögéssel, tüsszentéssel, feszültséggel, és különösen, ha egészséges oldalra dobják. Motor rendellenességek fordulhatnak elő, gyakrabban a kezekben, különösen az ujjakban. Általános szabály, hogy a gerinc 2-3 alsó gerincét érinti.

Időnként a zsibbadás, az égés, a kezek vagy a lábak bizsergése, a felső vagy alsó végtagok mobilitásának korlátozása és a károsodott érzékenység. A „méhnyak migrén" megjelenése jelzi a gerinc artéria lézióját. A vérkeringés az agy szárában és okklitális részeiben zavart. Az állandó tünet fejfájás. Általában a fájdalom a fej hátuljában fordul elő, és elterjed a parietális-oktum régióba. A fájdalom állandó, és a nyak mozgásával fokozódik, gyakrabban reggel. Az idősebb emberek gyakran elveszítik az eszméletét a fejük éles fordulásával, amelyet szédülés, a fülek zajja, a látásélesség és a hallás csökkenése, a hányinger és a hányás előz meg.

Időnként fájdalmak vannak a szívben - hosszan tartó, sajtó. A méhnyak gerincének osteochondrosisával, különösen a régi és a szenilis korban, gyakran a lágy szövetek változását mutatják pecsétek formájában. Ezeket a tömítéseket a nyak izmainál, a nyaki csigolyák (gyakran a VII. Csigolya), a csukló, a könyökízületek, a szupra- és a szubklaviai fossa folyamatainak területén határozzák meg. Az életkorral a kezed tenyerében lévő cikatriai tömítések egyre inkább feltárják az inak szerkezetének megváltozása miatt.

A mellkasi gerinc osteokondrózisának megnyilvánulása rendkívül változatos, de a tünetek egyike sem szigorúan specifikus. Alapvetően a tüneteket a fájdalmas folyamat lokalizációja (helye) és annak súlyosságának mértéke határozza meg. A mellkasi gerinc fájdalma a fő tünet. A fizikai erőfeszítés vagy az egyik helyzetben lévő hosszú tartózkodás után a fájdalom fokozódik, ami arra készteti a betegeket, hogy éjszaka is megváltoztassák a pózot. Nagyon jellemző egy égő, fájó vagy tompa fájdalom a skapula és a térközi tér térségében. A betegek panaszkodnak a "vas kullancsok" érzéséről. Fájdalmas az ivás a csigolyák folyamatain. A fájdalom különféle belső szervekre terjedhet.

Az osteochondrosis diagnosztizálása

Az osteochondrosis diagnosztizálását egy neuropatológus, ortopédista végzi. Az osteochondrosis diagnosztizálásának megerősítésére az orvos megtudja a betegség tüneteit, a betegség kialakulásának történetét, és megvizsgálja a beteget. Az osteochondrosisban szenvedő betegek vizsgálatakor a gerinc görbületét (skoliozis) általában a gerinc oldalán fájdalmas pontok és feszült izmok jelenléte észlelhető.
Az osteochondrosis diagnosztizálásának tisztázása érdekében a gerinc radiológiai vizsgálatát, a számítógépes tomográfiát vagy a gerinc nukleáris mágneses rezonanciáját végezzük.

Hogyan kezeljük az osteochondrosist

Jelenleg sokféle módon kezelhetjük az osteochondrosist, a gyógyszerek szedésétől és a műtét végződéséből. Természetesen sok vita van ezekkel a módszerekkel és azok testre gyakorolt hatásáról. A kezelési módszer kiválasztásakor figyelnie kell néhány pontot.

Például, ha drogokkal fog kezelni, akkor figyeljen arra, hogy legtöbbjük hátrányosan befolyásolja a gyomrot és a májat, ezért fontos, hogy csak olyan tapasztalt szakemberekkel lépjen kapcsolatba, akik a legmegtartóztatott gyógyszeres terápiát választják.

A kézi terapeuta kiválasztásakor kívánatos, hogy szorosabb legyen, mivel egy nem szakmai, amely most már nagyon sok, kerekes székre vezethet. A terápiás gyakorlatok kiválasztásakor figyelmet kell fordítani arra, hogy a gyakorlatok ne okozzák a gerinc terhelését, hanem csak a hát izmait fejlesszék ki. Próbálja meg lassan, hirtelen mozgások nélkül elvégezni az összes gyakorlatot.

Az osteochondrosis megelőzéséhez és annak súlyosbodásainak kizárása érdekében tanácsos számos olyan szabály megfigyelése, amelyek csökkentik a gerinc terhelését:

• Mindig tartsa pontosan a hátát
• Próbáljon meg nem emelni a nehéz tárgyakat. Ha szükséges, akkor emelje fel őket guggolva, és nem hajol
• Mozgassa gyakrabban, ne hagyja, hogy a hátsó izmok atrófiája
• A lehető leggyakrabban lógjon a vízszintes rúdon, és úszjon

De nem minden olyan félelmetes. Azok számára, akiknek még nincs ilyen betegségük, számos megelőző intézkedés létezik, a többinek egész arzenálja van a betegség kezelésére.

Az osteochondrosis megelőzése

Mint tudod, könnyebb megakadályozni a betegséget, mint kezelni. Az osteochondrosis megelőzése mindenki számára szükséges - mind a gyermekek, mind a felnőttek számára. Sőt, nincs benne semmi bonyolult, és az osteochondrosis megelőzése nem igényel külön erőfeszítéseket. Az első és talán a legfontosabb pont a gerinc egészségének gondozása. Ehhez a tanácsok világa folyamatos sportot vagy legalább gimnasztikát javasol, amely elősegíti a gerincizom fűzőjének kialakulását és a vérkeringés javítását. A következő a testtartás és a járás folyamatos figyelése, nem pedig a csapás és a lehajlás.
Az ideális testtartás akkor fordul elő, amikor a fej és a hát ugyanazon a függőlegesen van, a vállak kiegyenesítik, a lapátok nem állnak ki, a mellkas megemelkedik, és a gyomor meghúzódik. A jóga tanárom egyszer azt mondta, hogy a gyomor nem azért, mert sokat eszünk, hanem azért, mert rosszul járunk. Hogy van igaz? Képzelje el, hogy a fej teteje húzza, és alig érinti a padló zoknit. Gyakoroljon egy ilyen gyakorlatot néhány hétig, és hamarosan maga nem veszi észre, hogy kiváló testtartás tulajdonosa lett.

Ezenkívül tanácsos a lehető leggyakrabban lógni a vízszintes sávon, kinyújtva a gerincoszlopot és hagyni, hogy pihenjen. Adjon magának egy olyan álmot, amelyben a gerinced a megfelelő pozíciót veszi fel. A tudósok tanulmányai kimutatták, hogy a gerinc ideális póza a hátul fekvő fekve. Ugyanakkor a matracnak elég nehéznek kell lennie ahhoz, hogy a gerinc kényelmes természetes pózot vegye igénybe. Ehhez tegyen egy elasztikus hengert a lábad alá. Javasoljuk, hogy vásároljon ortopédiai matracot és egy párnát, és végül dobja el a tollágy nagymamáját.
Ha monoton ülő munkája van, mindig két óránként (minél gyakrabban, annál jobb) szünetet tart. Pihenjen, mozgassa el néhányat a fejed és a válla, menj. Ha lehetséges, menjen ki a friss levegőbe. Mellesleg, az ilyen szünetek legalizálódnak, és a munkakódexben megengedhetők azoknak az embereknek, akik folyamatosan dolgoznak a számítógépen.

Tartalmazunk egy kiegyensúlyozott, vitaminizált táplálkozást a megelőzéshez. Próbáljon halat és tenger gyümölcseit, dióféléket, hüvelyeseket és különféle tejtermékeket enni. Rendszeresen vegyen be komplex vitaminokat. Ezzel nem engedi meg a metabolikus megsértést. A túlsúly a gerinc pusztító terhelése, ezért próbáljon meg nem gyógyulni.  
Nos, néhány szó a gyermekek megelőzéséről. Figyelembe kell venni a gyermek testtartását, gimnasztikát vagy reggeli gyakorlatokat (ez hatékonyabb lesz, ha együtt készíted). És mégis, adja meg az iskola hátizsákjait, és ne a táskákat, mert a hátizsákok egyensúlyba hozzák a hátsó terhelést.