Kétségtelenül az emberi gerinc a csontváz legmegbízhatóbb része, de egyben a legveszélyeztetettebb az ismételt fizikai megterhelés miatt kialakuló degeneratív betegségeknek is. A Föld csaknem minden ötödik 18 és 40 év közötti lakosa szenved hátfájástól.
Ezt a tünetet gyakran figyelmen kívül hagyják, és nem okoz komoly aggodalmat, ami a kóros folyamat terjedéséhez vezet az egész gerincre. Az osteochondrosis a hátfájás és egyéb kellemetlen tünetek lehetséges oka.
A betegség fogalma és előfordulásának folyamata
Osteochondrosisnak nevezik azt a betegséget, amelyben a csigolyaközi lemezek degeneratív károsodása és a porcok keményedése következik be, ami az ember teljesítményének csökkenéséhez vezet. A patológia kizárólag a gerinc csontvázát érinti, de magasságának és deformációjának fokozatos változása hátrányosan befolyásolhatja a belső szervek és testrendszerek munkáját.
A betegség kialakulásának patogenezise a gerincoszlop szerkezetével függ össze, amely terheléskor felszívódik. Az emberben 33-35 csigolyát összekötő csigolyaközi porckorongok egy központi magból és a környező rostos szövetből állnak. Ők azok, akik megbízható és erős támaszként szolgálnak a gerincváz számára mérsékelt fizikai igénybevétel esetén.
A kóros folyamat kialakulásával a kötőszövet és az intervertebralis porckorongok központi magja károsodik, ami rugalmasságuk, rugalmasságuk és szilárdságuk elvesztéséhez vezet. A lemez szó szerint összeesik és deformálódik, hozzájárulva a gerinc görbületéhez és az éles csontos kinövések növekedéséhez. A betegség hátterében maguk a csigolyák szerkezete megváltozik, amelyek elvékonyodnak és elcsontosodnak.
A gerinc osteochondrosisát gyakran összetévesztik a csontváz természetes "kopásával". A kóros elváltozások azonban lelassulhatnak vagy felgyorsulhatnak, ami lehetővé teszi, hogy ezt az állapotot valódi betegségnek tekintsük, ami kellemetlen szövődményekhez vezet.
Az osteochondrosis kialakulásának okai és kockázati tényezők
A csigolyaközi lemezek elváltozásainak nagyon gyakori tünete a fájdalom. A betegek ezt már 16-20 éves korukban kezdik érezni, de már 40 éves koruk körül már orvoshoz fordulnak segítségért. A betegség korai megjelenésének oka a lapos láb, a rossz fizikai erőnlét, a rossz testtartás vagy a túlsúly. A modern serdülők ülő életmódot folytatnak, ami szintén negatívan befolyásolja a gerincoszlop stabilitását.
A következő tényezők is hozzájárulnak a betegség kialakulásához:
- kor;
- elhízottság;
- gerincsérülések (törések, zúzódások);
- túlzott fizikai aktivitás;
- anyagcserezavarok a szervezetben;
- örökletes hajlam;
- kedvezőtlen környezeti feltételek;
- mozgásszegény életmód;
- stresszes helyzetek és rossz szokások jelenléte.
Azok a személyek, akik túlterhelik a gerincet, hosszú ideig állnak egy helyzetben (ülnek), vagy hirtelen abbahagyják a rendszeres edzést, fennáll a veszélye ennek a betegségnek. A kockázati csoportba tartoznak a terhes nők, a magassarkú és a kényelmetlen cipő viselésével visszaélő nők is.
A betegség típusai és fokozatai
Az osteochondrosis fejfájást okoz a modern orvoslásban, mert a gyakori diagnózis gyakran mondattá válik a betegek számára. A nem időben észlelt patológia a kóros folyamat előrehaladott formáihoz vezet. Lassan, de elkerülhetetlenül az ember a fogyatékosság felé közeledik.
Az orvosok többféle betegséget különböztetnek meg a lézió helyétől függően:
- nyaki;
- mellkas;
- cervicothoracic;
- lumbosacralis.
Van egy olyan fogalom is, mint a poliszegmentális osteochondrosis, amelyet a gerinc több szegmensében egyidejűleg kóros állapot kialakulása jellemez. Az ilyen típusú betegségek veszélyes megnyilvánulása a hát idegvégződéseinek és ereinek összenyomódása az agy közvetlen közelében.
A fájdalom szindróma egy rendkívüli elváltozás leggyakoribb tünete, amely nemcsak a motoros, hanem a beszédfunkciókat is megzavarhatja.
Az orvostudományban az osteochondrosis a fejlettségi fok szerint is osztályozható:
- fokú osteochondrosis (áramütéshez hasonló hirtelen fájdalom);
- fokú osteochondrosis (a perifériás idegrendszer elemeinek irritációja fordul elő);
- 3. fokú osteochondrosis (a csigolyaközi porckorongsérv kialakulása);
- fokú osteochondrosis (a spondyloarthrosis és a gerincvelő ischaemia kialakulása).
A betegség negyedik szakaszát helyreállítónak nevezik, mivel ez a kialakuló csigolyaközi sérvek kezelésének következménye. Ebben az időszakban gyakran megfigyelhető spondylolisthesis, amelyet a csigolyák elcsúszása jellemez.
Hogyan és mi fáj az osteochondrosisban?
A gerinc osteochondrosisa nem egyszerű betegség, és más kóros folyamatoknak álcázható, amelyek teljesen függetlenek a csontváztól. A háttáji zavaró fájdalmat az emberek nem tartják nagy jelentőségűnek, és egy nehéz munkanap utáni fizikai fáradtságnak tulajdonítják.
Azonban még a gerincizmok legkisebb kellemetlen érzése vagy merevsége is, amelyek a betegség első "harangjai", figyelmeztetnek, és okot adnak a szakemberhez való konzultációra.
Klinikailag az osteochondrosis különféle tünetekben nyilvánul meg, amelyek a kóros folyamat helyétől függenek. Ha elváltozás van a nyaki gerincben, a következő tünetek jelentkeznek:
- nyakfájás;
- kompressziós fejfájás;
- az ujjak zsibbadása;
- a nyaki gerinc mobilitásának korlátozása;
- fájó fájdalom a vállban;
- ropog a fej elfordítása közben.
Ha mellkasi osteochondrosis alakul ki, akkor fájdalom látható az interscapularis térben és magában a mellkasban. A betegek emellett panaszkodnak a szívtáji fájdalomra, a lapockák közötti összenyomódásra és a belek, a gyomor vagy az epehólyag károsodását utánzó kellemetlenségre.
Az ágyéki gerinc vereségével a tünetek teljesen eltérőek. A fájdalom főként a hát alsó részén és a lábakban lokalizálódik, súlyos izomgörcsöt okozva. Az ágyéki gerinc mobilitása korlátozott, az alsó végtagok zsibbadása és bizsergése, a kismedencei szervek működésének zavara. A hát alsó részének merevsége és korlátozott mobilitása miatt nehézségek jelentkeznek a hát hajlításában és nyújtásában.
A ritkán előforduló poliszegmentális osteochondrosisra csak azok a tünetek jellemzőek, ahol a gerinc érintett. Lőfájdalom, csökkent mozgástartomány, végtagfájdalom, izomgörcs – mindezek a jelek a gerinc különböző részein közösek.
A legtöbb esetben a fájdalmat a gerincoszlop éles túlterhelése váltja ki, például súlyemelés vagy hosszú ideig tartó kényelmetlen helyzetben való tartózkodás. Néha még a köhögés és a tüsszögés is fokozhatja a fájdalmat.
Ha a diagnózis beigazolódott, hogyan lehet tovább élni
Ma a gerinc osteochondrosis, bár gyakori diagnózis, nem halálos. A lényeg az, hogy a betegség kialakulásához vezető ok megszűnjön, és a produktív kezelés időben megkezdődjön. Jelentős jelentőséget tulajdonítanak a megelőző intézkedéseknek is, amelyek a betegség visszaesésének megelőzésére irányulnak.
Az osteochondrosis legyőzése érdekében komplex terápiát kell előírni, amely magában foglalja:
- kábítószerek használata;
- gerinc vontatása;
- masszázs;
- Gyakorlóterápia;
- Fizikoterápia;
- akupunktúra;
- manuális terápia;
- sebészeti beavatkozás (ha szükséges).
Minden betegnek egyéni kezelést kell kijelölni, a gerinc elváltozás formájától és mértékétől függően. Először is, az orvosoknak meg kell állítaniuk a csigolyaközi lemezek szöveti gyulladás által okozott pusztulási folyamatát.
Ezt követően kiválasztanak egy módszert a hát izmainak helyreállítására és megerősítésére, amelyeknek támogatniuk kell a gerincet a kívánt helyzetben. Egy ilyen komplex kezelés lehetővé teszi rendkívül hatékony eredmény elérését sebészeti beavatkozás nélkül.
Javaslatok a betegségek megelőzésére
A megelőző intézkedéseknek mindig első helyen kell állniuk a szervezet egészségének megőrzése érdekében. Mivel az osteochondrosis elsősorban az intervertebrális lemezekre nehezedő fokozott nyomás miatt fordul elő, meg kell akadályozni az ilyen állapot kialakulását.
Mindenekelőtt ajánlott kerülni a mozgásszegény életmód, a hirtelen ugrások és a kinyújtott karokon történő súlyemelés okozta gerinc túlterhelést. Nagyon fontos a gerincoszlop csecsemőkortól kialakuló természetes élettani íveinek megőrzése.
A testtartás megtartása minden ember közös és szükséges életelve, kortól és nemtől függetlenül.
A mindennapi sportok kiválóan alkalmasak az izomfűző erősítésére, mert az osteochondrosis ritkán érinti az edzett és fizikailag fejlett embereket. Minden gyakorlatot a legjobb tudásuk szerint kell végrehajtani, és a gerinc támasztására szolgál.