Számos létfontosságú mozgásszervi, idegi és artériás plexus halad át a nyaki régiókon. Különféle fájdalom a nyakban, amelyet mechanikai igénybevétel vagy neurológiai károsodás okoz. Ezenkívül a nyak fájhat hosszan tartó statikus stressz után. Tekintsük a legvalószínűbb helyzeteket, amelyek fájdalmat okoznak a nyaki gerincben, megállapítják a neurológiai betegségek tüneteit és jeleit, valamint meghatározzák, hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól a leghatékonyabb kezelési módszerekkel, beleértve az otthoni kezelést is.
Okok - miért fáj a nyak?
A nyaki gerinc hét csigolyából áll, amelyek közül a hetedik a gerincoszlop többi osteoartikuláris szegmensétől a legnagyobb mobilitása különbözteti meg. Ezenkívül a törékeny csigolyaközi nyaki régiók folyamatosan erős nyomás alatt állnak a nehéz fejtől, ezért minden előfeltétel adott a nyaki gerinc, a vállöv és a hát fájdalmához. Az anatómiai nyaki szerkezet nem csak izmok és szalagok, ízületi porcok, idegrostok és érfonatok, hanem más életfenntartó szervek is - a gége, a nyelőcső, a légcső, a nyirokcsomók és a pajzsmirigy. Bármilyen regionális gyulladás vagy sérülés különböző mértékű fájdalmat okoz a nyakban.
Így feltételesen meg lehet osztani, miért fáj a nyaki gerinc:
- a hát és a nyak mechanikai sérülései;
- a létfontosságú szervek szisztémás betegségei;
- fertőző ágensek által okozott vereség;
- a gerinc régió degeneratív átalakulásai;
- tükröződő fájdalom tünetei;
- az életben vagy a munkában bekövetkezett minőségi változás eredménye.
A neurológiai patológiák, amelyek meghatározzák az ok-okozati összefüggést, miért fájnak a hátizmok, és miért fáj a nyaki gerinc, a következők:
- a csigolyalemezek deformációs állapota;
- csigolyaközi sérv;
- a gerincvelői ideg összenyomása;
- a nyaki gerinc osteochondrosisa.
Szisztémás etiológia, miért fájhat a nyak:
- pszoriázisos vagy rheumatoid arthritis;
- fibromyalgia;
- diabéteszes jellegű neuropátia;
- jóindulatú vagy rosszindulatú daganatok kialakulása.
Ha a nyak nagyon fáj egy fertőző elváltozás miatt, akkor a következő klinikát határozzák meg:
- agyhártyagyulladás;
- a pajzsmirigygyulladás akut vagy krónikus formája megmagyarázza, miért fáj az elülső nyak;
- tuberkulózis;
- fáj a nyelés, és néha a nyak és a fül fáj a nyaki nyirokcsomók gyulladásával - lymphadenitis.
Egyéb etiológiai tényezők a következők:
- passzív életmód;
- az izomrégiók túlzott túlfeszítése;
- idegi kimerültség;
- a hálóhely helytelen elrendezése, amikor ortopéd párna után is fáj a nyak.
Ezenkívül a nyak folyamatosan fáj a jelentéktelennek tűnő nyaki zúzódások után, például baleset után, esés vagy ütközés után.
A nyaki fájdalom okai alkoholszindrómával fordulhatnak elő. A meglehetősen ittas alkohol után a nyakcsigolyákban is jelentkezik akut fájdalom, amely gyakran a fülbe, fejbe (a koponya tövébe és a halántékba) sugárzik.
Tünetek
Ha a nyak az osteochondrosis vagy annak bonyolult neurológiai patológiája (intervertebralis hernia) miatt fáj, akkor a fájdalom tünetei a következőképpen fejeződnek ki:
- a fájdalom fájdalmasan vagy húzódva kezd kiadni az oldalakon a nyaki csigolyák felé;
- a hát és a nyak hevesen fáj, különösen a kulcscsont területén;
- a fej megdöntése és/vagy elfordítása akut vagy éles fájdalmat okoz a nyaki régiókban;
- nyelési nehézségei vannak;
- a mozgások erős merevsége van;
- fájdalom esetén a cervicalgia általános jelei vannak.
A gerinc nyaki szegmenseinek fertőző elváltozása esetén a kényelmetlenséget a következő tünetek fejezik ki:
- helyi hőmérsékletnövekedés tapasztalható nyaki hideggel, 37 ° -os és magasabb hőmérséklettel;
- anyagcserezavarok miatt néha hasi fájdalom lép fel;
- az anyagcsere folyamatok befolyásolják a gyomor-bél traktus munkáját (a gyomor megbetegedhet, néha hányinger és hányás jelentkezik);
- a nyak károsodása tónusos izom szindrómával fejezhető ki;
- fokozott ingerlékenység és a test gyors fáradékonysága.
A fájdalmas tünetek gyakran egy tinédzsert vagy kisgyermeket érintenek, nyaki nyirokgyulladás vagy parotitis esetén, amikor a fül nyálmirigyei begyulladnak. Egy kis betegnek fájni kezd a füle mögött, nyelési nehézségek és fájdalmak sugároznak a koponya tövében, miközben a nyak nem csak oldalról, hanem az egész periférián is fáj. A szülőknek figyelniük kell a nyaki körvonalak tisztaságára, amelyek észrevehetően módosulnak, megduzzadnak, és tapintásra a bőr enyhe tömörödése érezhető. Nem nehéz következtetést levonni.
A fájdalmas nyaki rohamok által kiváltott lehetséges szövődmények felsorolt tünetei túlságosan ijesztőnek tűnnek egy tájékozatlan ember számára, ezért ne kezdjen öndiagnózissal, hanem azonnal forduljon orvoshoz. Gyakran ezek a fájdalomtünetek legaktívabban a terhesség alatt nyilvánulnak meg a nőknél. Csak egy képzett szakember határozza meg, hogy mit kell tenni a nyaki fájdalommal, és hogyan kell kezelni ezt vagy azt a klinikai patológiát.
Mit kell tenni?
A nyaki fájdalom összes lehetséges klinikai patológiájának kizárásával megvizsgáljuk a leggyakoribb neurológiai probléma - a nyaki gerinc osteochondrosisának - kezelési módszereit.
A neuralgikus állapot klasszikus orvosi meghatározása a gerinc nyaki mozgatható szegmensének ízületi porcának degeneratív-dystrophiás elváltozása. Lehetőség van a helyzet orvoslásával, fizioterápiás módszerekkel, speciális gyakorlatokkal, masszázzsal és népi gyógymódokkal történő otthoni kezeléssel korrigálni. Éles exacerbáció esetén gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszeres kezeléseket alkalmaznak.
A kötelező gyógyszeres kúra befejezése után a komplex rehabilitációs terápia otthon is folytatható.
Nyaktorna
A nyaki gerinc fizioterápiás gyakorlatainak elvégzésekor a fő szabály a sietetlen, lassú és sima mozgások. Az orvosi és rehabilitációs komplexum a következő egyszerű fizikai gyakorlatokból áll:
- Kezdje a fej előre és hátra billentésével, az amplitúdó fokozatos növelésével. Elég az első üléshez 3-5 alkalommal.
- A következő gyakorlat a nyak körkörös mozdulatai és jobbra és balra forgatása.
- A következő gyakorlat némi erőfeszítést igényel. Tornabotot helyeznek az áll alá, és erővel kell megnyomni, amennyire csak lehetséges. A gyakorlatot 2-3 alkalommal végezzük.
Figyelem!Abban az esetben, ha a nyaki fájdalom a karba, a vállövbe vagy a kulcscsontba sugárzik, a gyakorlatot abba kell hagyni, és jelenteni kell a kezelőorvost.
A masszázskezelések szintén hatékony módszer a nyaki csigolya fájdalmának enyhítésére. A terápiás és profilaktikus intézkedés célja a vérkeringés helyreállítása és az izomgörcs gyengítése. A masszázsterapeuta a kezelést könnyű simogató mozdulatokkal kezdje a nyak mentén. Nem szabad azonban túlságosan elragadni, a saját nyakunkon tornázni, és intenzíven dörzsölni, mert a masszázs után néha megfájdul a nyak, ami nem mindig a minőség jele.
Fájdalomcsillapítás az akadémikus módszere szerint
Van egy speciális szerzői módszer a nyaki osteochondrosis fájdalmának kezelésére, amelyet egy akadémikus fejlesztett ki. Funkcionális megoldásként egy hagyományos ceruzát használnak, amely a hüvelykujj területén képviselt úgynevezett nyaki régióra hat. Ez a terület a tenyérredő és a hüvelykujj felső ízületi ránca között helyezkedik el. A szegmensek közötti távolságot a szerző nyaki térnek nevezi. A fájdalmat az intenzív ceruzával való dörzsölés csillapítja a stabil hő megjelenéséig, a nyaki gerinc kivetüléséig. Egy ilyen kezelési és profilaktikus eljárás szinte bármilyen körülmények között elvégezhető, akár otthonon kívül is. Egyes orvosi szakértők elutasítják ennek a módszernek a hatékonyságát, azonban sok beteg, aki ezt a fejlesztést használja, úgy véli, hogy egy ilyen eljárás némi megkönnyebbülést jelent.
Mit kell csinálni otthon?
Az izomfeszültség enyhítése, az egészséges véráramlás biztosítása a nyaki csatornákban, a gerinc ízületi elemeinek munkájának megkönnyítése, a következő házi receptek lehetővé teszik:
- A magnézium-szulfátot tartalmazó sófürdő hatékony relaxációs módszer a görcsös nyaki területeken.
- Fenyőbimbók főzete. 100 gramm erdei termékhez 200 ml vizet veszünk. Az egész készítményt felforraljuk, és további 4-5 órán át sötét helyen tartjuk. A gyógyító gyógyszert méhnyak borogatásaként használják.
- A kapormagból és/vagy petrezselyemgyökérből készült főzet nagyon hasznos. A házi gyógyszer készítése elég egyszerű. Bármely növényi termék 50 grammjához egy pohár forrásban lévő vizet kell inni. A gyógyító levest 1-1, 5 órán át infundáljuk, majd belső vagy külső használatra használják.
- Jód és kámforolaj alapú alkohol dörzsölése. 200 ml 96% -os alkoholhoz 10 csepp jódot és ugyanannyi kámforolajat veszünk. A gyógyszert összekeverik, és a nyak borogatásaként használják.
- Ugyanilyen hatékony módja a fájdalom megszüntetésének 150 ml vodka és 100 ml természetes méz keveréke.
- Reszelt burgonyából és mézből házi gyógyító receptet készíthetsz. Az "egyenruhában" főtt forró burgonyát egy evőkanál méz hozzáadásával megőrlik. Ezt a pasztillát a nyak gyulladt területére kell alkalmazni.
Fontos tudni,hogy bármilyen borogatás csak 30-40 perc múlva ad terápiás hatást.
A hagyományos orvoslás példái csak az osteochondrosis kezdeti szakaszában alkalmazhatók. Súlyosbító tünetek, például csigolyaközi porckorongsérv esetén a javasolt recepteket a kezelőorvossal kell egyeztetni. Ezenkívül, ha bizonyos kezelési termékektől allergiás függőség áll fenn, akkor azokat nem szabad használni.
A fájdalom megelőzése
Nincs egyetlen terápiás és profilaktikus hatás a nyaki gerinc minden típusú fájdalmára. Lehetséges, hogy megvédje testét a tüneti megnyilvánulások megjelenésének különféle ok-okozati tényezőitől, talán csak az egészséges életmód betartásával (az alkohol, a dohányzás stb. kizárása), valamint a terapeuta vagy szakorvos által végzett éves megelőző vizsgálat.